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更新时间:2020-01-28
 

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  一看书就胡思乱想我一看书就心慌,胡思乱想,感觉眼前模糊,不能集中精力,这种情况是从九年级开始的,一次看书有点走神,我就告诉自己不要走神,可是越这样想越集中不了精力,后来就开始害怕了,后来就越来越严重,变成现在这个模样,一看书就恐惧紧张还胡思乱想。现在高三该怎么办

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  展开全部心病,如同杞人忧天,你需要战胜的是自己,并没有真正的敌人。使这个毛病越来越严重的是你自己的在意、紧张和恐惧。不妨观察一下自己看书时的心理状态,你都在想什么、注意什么,你是在关注书的内容本身,还是纠结自己会走神。再想想自己九年级前看书时是怎么做的,或者那些看书能专注的人他们看书时是什么样的,表情、神态、姿势等。

  我是个神经纤细的人,也许正因为自身性格缺陷,我上高中时得了以前都没有过的障碍症

  ,和你的有相似之处,过了一两年生不如死的日子。看东西、想问题、看书、听听力,做任何事都受到障碍症的折磨,现在也慢慢地适应了。所以前面写的也是我的经验之谈。总之你若找到方法,应该能克服,毕竟别人都能做到的事,应该是我们本来就会的、顺理成章的事阿我觉得你后面说得很对,55677马报开奖,这本来就应该是我会的。就是太过刻意才导致的。我可以说是知道事情的原因,但老是觉得自己做不到。 你是怎么克制了你的障碍的呢,我们可以互相探讨,取长补短我现在的状态可以说和你一摸一样了,我想这样以后还可能恢复正常吗?我想是不太可能了。

  每个人天分不同,有的人确实记不住书里的东西!但是操作,动手的能力却很突出!


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